Gimnasio Impacto Gym: Solo haciendo ejercicio le das un recreo a tu mente.

¿Por qué ir al Gimnasio "Impacto Gym"

Ir al gimnasio ayuda contra el estrés:

• El corazón late más de prisa y los vasos sanguíneos se dilatan, por lo que la tensión arterial disminuye.

• Al terminar, se produce una especie de efecto-rebote que provoca un estado de relajación.

Ir al gimnasio un buen antidepresivo:

• Al hacer ejercicio se segregan endorfinas, sustancias que combaten el dolor y favorecen la sensación de bienestar.

• Al mismo tiempo, la práctica de ejercicio en grupo contribuye a eliminar tensiones, reduciendo la ansiedad.

Ir al gimnasio mejora la salud cardiovascular:

• El ejercicio libera el azúcar y las grasas, y oxigena la sangre.

Moldea tu cuerpo.

Hacer ejercicio es la mejor alternativa a la cirugía estética y llega incluso donde ésta no puede: estiliza tu cuerpo y te permite trabajar tus zonas conflictivas mediante ejercicios específicos.

Siendo constante te aseguras tener el cuerpo que quieres y es casi obligatorio si quieres mantener los resultados de la cirugía. Con ejercicio aeróbico puedes reducir volumen general de tu cuerpo y con la tonificación, endurecer y dar forma. En realidad, el deporte es la única cirugía natural que te permite cambiar todo tu cuerpo. No importa la edad que tengas, siempre vas a mejorar.

Hora ideal: la que prefieras y mejor se adapte a tu horario y tus necesidades.

Tu deporte: si tu objetivo es cambiar tu cuerpo lo ideal es combinar sesiones de ejercicio aeróbico (como los anteriores) con ejercicios específicos de tonificación (entrenamiento con máquinas, con pesas, clases de body pump, just pump, gap, fitness o tonificación).

En "IMPACTO GYM" estamos abiertos de Lunes a Viernes desde las 06H00 hasta las 22H00, y los Sábados desde las 07H00 hasta las 17H00.

Enlaces:

https://sites.google.com/site/impactogymfloridanorte/ Google